A szaunázás segíthet olyan problémák kezelésében, mint a rosacea, a fájdalom és a rossz keringés

Beszéltünk a Spa Le La alapítójával, Trina Renea-val az infraszauna használatának elképesztő egészségügyi és bőrápolási előnyeiről. Ha olyan bőrbetegségei vannak, mint a rosacea, vagy szeretné erősíteni az immunrendszerét, a szaunába járás remek választás lehet.

szauna szaunaHitel: Spa Lé La / https://www.instagram.com/p/BSCxEcRA7wA/

Mivel az idő egyre melegebbé válik, valószínűleg azon gondolkodik, miért javaslom, hogy kényeztesse magát infraszaunával (ha egyszer koronavírus világjárvány természetesen véget ér). És őszintén szólva, teljesen megértem reakcióját, különösen, ha LA-ben vagy más régiókban él, ahol a nap kegyetlenül sugárzik rád az év ezen időszakában. De vannak az infraszauna használatának tényleges egészségügyi előnyei , az egyik a relaxáció. És ez elég ok volt számomra komolyan fontolja meg időpontfoglalás lefoglalását .



Mint aki nem gondolja, hogy az izzadás gondolata kellemes , nemhogy kikapcsolódni, meglepő módon felfrissültnek, nyugodtnak és stresszmentesnek érezte magát órai ingyenes megbeszélésem után Gyógyfürdő Lé La . A társaság új fürdőt nyitott a szomszédságom közelében, és a HelloGigglesnek volt szerencséje megnézni a helyet és kipróbálni az általa kínált szolgáltatásokat.

Ez fontos megjegyezni, hogy az infraszaunák szerint különböznek az általános szaunáktól (mint például egy tornateremben) a fürdő honlapja . A rendszeres szaunák felmelegítik a levegőt körülötted, és bár az infraszaunák termelnek némi hőt, ez sokkal alacsonyabb szinten van, ami segít a tested belülről történő melegítésében.





Most már tudom, hogy egy ilyen holisztikus LA típusnak tűnhetnék, de nem viccelek, amikor azt mondom, hogy a testem szabadnak éreztem magam, és valóban megtisztultnak éreztem magam, miután kijöttem A Spa Lé La infraszaunája . Biztos szomjas, meleg és izzadt voltam, de összességében a kezelések csodákra voltak képesek, és komolyan sokkal jobban éreztem magam.

A Spa Lé La alapítója és esztéta, Trina Renea szerint annyi előnye van az infraszauna használatának, mint például a stresszoldás, a méreganyagok felszabadítása a szervezetből, az immunrendszer fellendítése és a kollagén stimulálása.



mikor cseréled a tampont

'Az infraszauna azért előnyös, mert a bőre elnyeli az infravörös hullámhosszat, emiatt a test hőmérséklete emelkedik' - magyarázza Renea. 'Az infraszaunánk méregteleníti a testet azáltal, hogy felmelegíti a belső hőmérsékletét, és mély izzadást eredményez a sejtek szintjén, ahol a méreganyagok tartózkodnak.'

A szaunák nemcsak a méreganyagok felszabadítására szolgálnak, de ennek a szolgáltatásnak a használata mentális egészségének is előnyös lehet. Gondoljon csak bele: Még akkor is, ha csak 20 percig van szaunában, adsz magadnak egy mini közösségi média méregtelenítőt, és úgy csatlakozol a testedhez, ahogy valószínűleg nem gyakran.

Trina azt is megjegyzi, hogy a szauna használata elősegítheti a fogyást, a fájdalomcsillapítást és a keringést. Az infraszaunákban különösen nagyszerű, hogy az embereknek is segíthetnek akiknek rosaceája van , olyan állapot, amely bőrpírt és néha gennyes dudorokat okoz az arcán. Alapján Spa Lé La honlapja , az infraszaunák a gyulladáscsökkentés előnyét kínálják, ezért nem irritálják a bőrt. Alapvetően a szaunák csodákra képesek.

És nem kell attól tartania, hogy egyszer-egyszer csak szaunázással várja vendégeit. 'Az infraszaunákat jó gyakorolni, ahányszor csak akarja' - mondja Renea. Tehát, amikor úgy érzi, hogy méregtelenítené a testét, de nem akar napozni ülni (és potenciálisan károsíthatja a bőrét), kényeztesse magát egy szaunakezeléssel, akárhányszor a szíve vágyik rá.

'Szükség szerint napi 25 percet is megtehet' - teszi hozzá Renea.

Ne felejtsen el hidratált maradni, miután végzett a munkával, és mindenképpen hidratálja az arcát, mert a hő a bőr kiszáradásáról ismert.

Tehát, ha szüksége van egy kis pick-me-up-ra, stresszt szeretne csökkenteni, és szeretne egy kis időt magának, akkor tudja, hogy az infraszaunák csak megcsinálhatják a trükköt.