A nagy sírás sokat okozhat a bőrén - a következőképpen teheti meg a védelmét

Ha sokat sír a koronavírus (COVID-19) járvány fényében - vagy más okok miatt, tudja, hogy nincs egyedül. Sokan közülünk a szokásosnál jobban sírtak, és azon tűnődtünk, vajon mit csinál a bőrünkkel. Itt egy bőrgyógyász azt akarja, hogy tudjon arról, hogy a sírás milyen hatással lehet a bőrére.

hogy a sírás hogyan hat a bőrre hogy a sírás hogyan hat a bőrreHitel: Getty Images

Vajon csak én vagyok, vagy valaki más rendszeresen sír e félelmetes során koronavírus (COVID-19) járvány ? Akár a vírus miatt haldokló emberek, akár a frontvonal dolgozói kitartanak túlzott mértékű stressz , a társadalmi elszigeteltség magánya vagy munka elvesztése , Elég gyakran sírtam szinte minden miatt, és kifogytam a szövetekből.

A járvány súlyosan sújtott, és tudom, hogy ez emberek millióit is érinti szerte a világon. Néhány héttel ezelőtt, amikor hisztérikusan zokogtam a barátomnak a túlzott videojátékok miatt a karantén alatt (mondtam mindenkinek - mindenért sírtam!), Arra gondoltam, pontosan mit is csinálhat ez a sírás a bőröm, rövid és hosszú távon egyaránt.

Sápadt, ír bőröm minden alkalommal, amikor könnyet öntök, élénkpirossá válik, és azt is hallottam, hogy a túlzott sírás hosszú távú törött kapilláris károsodást is okozhat. Tudnom kellett, mi történik szegény arcommal, és ki kellett derítenem, mit tehetek a további károk megelőzése érdekében. Hogy a lényegéhez jussak, konzultáltam Marie Hayag, M.D. , igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és az 5th Avenue Aesthetics alapítója.



síró-nő-bőr.jpg síró-nő-bőr.jpgHitel: Getty Images

Mi történhet a bőröddel, ha túl sokat sírsz?

Bár további kutatásokra van szükségünk a könnyek bőrre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatban, Dr. Hayag megjegyzi, hogy több dolog is történhet, amikor kibámulja a szemét. 'Amikor sírunk, könnymirigyünket könnyfolyadék támasztja alá, amely a szemünk véráramlásának megnövekedéséből származik, véres szemeket és pupilla tágulást okozva' - mondja. „A könnyekben lévő só vízvisszatartáshoz és duzzanathoz vezet a szemünk körül. További vér áramlik az egész arcrészbe, feszült, vörös, duzzadt arcot okozva. ”

Érdekes, hogy a könnyek tartalma attól függően változhat, hogy egy ember miért sír - mondja Dr. Hayag. 'Általában a könnyek vízből, méreganyagokból, lizozimból, sóból, lipidekből és egyebekből készülnek' - mondja. „Különösen a lizozim egy enzim, amely segít megszabadulni a baktériumoktól, és elméletileg képes harcolni a pattanások és más, az arcon található baktériumok ellen. A könnyek sótartalma szintén kiszáríthatja a bőrt. ”



Miért sűrűn duzzadnak a szemek?

Két oka van annak, hogy a szemed jó sírás után duzzadhat, mint egy lufi. Először is, a könny könnyebb és kevésbé sós, mint a szemedet kitöltő folyadék. 'A könnyeiből származó víz egy félig áteresztő membránon keresztül áramlik a szem körüli szövetbe, hogy kiegyenlítse a só koncentrációját mindkét oldalon' - magyarázza Dr. Hayag. 'Ez a szemed duzzadtnak tűnik, ami csak akkor súlyosbodik, ha sírás közben megdörzsöli őket.'

Másodszor, a szemedben és a körüli erek kitágulása szintén hozzájárulhat a duzzanathoz. 'Ha sok könnyet produkál, a közeli erek kitágulnak, hogy növeljék a szem áramlását' - magyarázza Dr. Hayag.

síró bőr.jpg síró bőr.jpgHitel: Getty Images

A sírás nagyon gyakran okozhat tartós hatást a bőrére?

Bár a sírás tartós hatásai és a bőrrel mi történhet, további vizsgálatokra van szükségük, Dr. Hayag szerint néhány következmény vonható le a gyakran sírás okozta hosszú távú bőrhatásokkal kapcsolatban. „Mivel a sírás bebizonyosodott csökkenti a stresszt , a sírás idővel pozitív hatással lehet az ember bőrére ”- magyarázza. „Bőrproblémák, mint pl a pattanásokat és a kitöréseket stressz okozhatja , és ezért a sírás közvetett módon csökkentheti a pattanások kitörését a stressz csökkentésével. ”



Emellett az érzelmi sírás segíthet a stresszt okozó hormonok, például a kortizol felszabadításában a szervezetből. 'Lényegében ez pszichológiailag jó az ember számára a stressz csökkentésére' - magyarázza Dr. Hayag. „Ugyanakkor figyelemre méltó, hogy a csökkent kortizolszint csökkentheti az öregedés idő előtti jeleit is. Ezért a sírásnak gyakran öregedésgátló hatása is lehet. ”

A túloldalon a túlzott sírás túlzott törött hajszálereket okozhat a szem vagy az orr körül. 'A törött kapillárisokat (más néven telangiektáziát) számos dolog okozza, amelyek közül az egyik a bőr traumája - gondoljon arra, hogy pattanást pattan, sírva dörzsöli a szemét, vagy megfázáskor orrot fúj' - mondja Dr. Hayag. „Ez nem azt jelenti, hogy ezeknek a dolgoknak az elvégzése mindig mindenkinek megtört kapillárisokat okoz. Vannak, akik hajlamosabbak, különösen, ha szép, érzékeny bőröd van rosaceás - és a pattanásokra hajlamos bőr, vagy az életmódválasztása között szerepel a dohányzás és az alkoholfogyasztás, amelyek úgy tűnik, hogy [mind] hozzájárulnak a hajszálerek töréséhez. ' Ezenkívül a nap által károsított bőr hajlamosabb a törött hajszálerekre is, mivel az UV-sugárzás az idő múlásával gyengíti a bőr alatt található apró ereket, így hajlamosabbá válik a szivárgásokra.

sírás.png sírás.pngHitel: Getty Images

Dr. Hayag említést tesz a petechiákról, amelyek apró piros vagy lila pontok a bőrön, amelyek a túlzott sírás után jelentkezhetnek. 'Ezek a pontok általában néhány nap múlva eltűnnek, ellentétben a törött hajszálerekkel' - mondja.

Tippek az arc kezelésére túlzott sírás után:

A szem körüli bőrpír a bőr alatti tágult erek, valamint a bőr felszínén fellépő irritáció következménye, amelyet a könnyek dörzsölése és letörlése okoz. Míg az idő a leghatékonyabb kezelés a bőrpír csökkentésében, néhány dolog segíthet a folyamat felgyorsításában.

1 Megelőzés

Dr. Hayag szerint könnyebb megelőzni a károkat, mint kezelni. 'Amint a könnyek határán érzed magad, ragadj meg néhány szövetet, és finoman töröld le a könnyeket, mielőtt azok a bőrödhöz érnének' - mondja. 'A könnyek sósak, a só pedig irritálhatja a bőrt, különösen a szem körüli finom bőrt.' Ha a könnyed el nem engedi az arcodon, akkor enyhíted a sminkedet is. Ha nem visel sminket, vagy vízálló sminktermékeket használ, akkor célszerű hűvös vizet csobogtatnia az arcára, miután abbahagyta a sírást.

kettő Menő

Tegyen hideg borogatást a szem területére 10-15 percre, hogy összeszorítsa a bőr alatti ereket. 'Szeretem az újrahasználhatóakat, amelyeket a fagyasztóban tartasz, de inkább hűtőszekrényben tartod' - javasolja Dr. Hayag. „A hűtőszekrény olyan hőmérsékletre hűl, amely kevésbé valószínű, hogy átmeneti bőrpírt okoz a bőrön, ahogyan a jég képes. Hűsítő hatásra van szükség ahhoz, hogy összehúzza az ereket. ”

síró szem-borogatás.jpg síró szem-borogatás.jpgHitel: Earth Therapeutics

Vásároljon! 9 USD, Ulta.com

3 Masszázs

A szemének belső sarkától kezdve finoman nyomja le és söpörje fel a szemének külső sarkáig a halánték felé. 'Ismételje meg ezt naponta többször a szem alatti duzzanatot okozó folyadék csökkentése érdekében' - mondja Dr. Hayag. 'Ha nincs kéznél koffeinnel rendelkező szemszérum, alternatívaként próbáljon ki hűvös teazsákokat.' Nedvesítsen két fekete teazsákot, és tegye be őket hűtőbe 20-30 percig. Ezután helyezze őket a szemére 10-15 percre, öblítse le és óvatosan koppintson a szem körül egy hidratáló szemkrémre. Szeretünk Kiehl’s Powerful-Strength Dark Circle Reducing C-vitamin szemszérum segít a duzzanatok csökkentésében és a szem alatti rész hidratálásában.

síró bőr-kiehls-vitamin-c.jpg síró bőr-kiehls-vitamin-c.jpgHitel: Kiehl's

5. Használjon termékeket

Dr. Hayag három terméket javasol a kiáltott arc kezelésére. „A fém görgős golyó és a koffein hűtő hatása Elsősegély Beauty Detox szemhenger nemcsak megnyugtató, de segít a duzzanatok egy részének enyhítésében is. Ezt nagyon ajánlom! ” Dr. Hayag is rajong A szokásos koffeinoldat 5% + EGCG , amely segíti a duzzanatot és a pigmentációt, valamint a Visine szemcseppeket a bőrpír kezelésére. 'Mielőtt sminkel, tegyen néhány cseppet mindkét szemre, hogy összeszorítsa az ereket.'

síró-bőr-elsősegély-szépség-henger.jpg síró-bőr-elsősegély-szépség-henger.jpgHitel: Elsősegély-szépség hétköznapi sírás.jpgHitel: A rendes sírás-visine.jpgHitel: Magasság

És ne feledd: Több mint rendben van a sírás.